คุณป่วยหรือติดเชื้อบ่อยหรือไม่?

ไม่มีใครที่ไม่ป่วยหรือไวรัส แต่สำหรับบางคนที่ไม่สบายเป็นวิถีชีวิตและวันที่พวกเขารู้สึกดีมีน้อยมากและอยู่ไกล

เจ็บป่วยเรื้อรัง อาจจะ ซึ่งทำให้ยุ่ง นอกจาก อึดอัด. มัน อาจนอกจากนี้ สาเหตุ มากขึ้น วิกฤติ ออกกำลังกาย อาการปวดหัว ล่วงเวลา. และนั่นเป็นเหตุผลสำคัญที่จะต้องปักหมุด เหตุผล for  โรค และ  ที่อยู่ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

มีหลายปัจจัยที่รับผิดชอบต่อการติดเชื้อและการเจ็บป่วยเป็นเวลานาน ไวรัส แบคทีเรีย ภูมิแพ้ตามฤดูกาล หรือโรคติดเชื้ออื่นๆ สามารถถ่ายทอดจากคนสู่คน หรือติดต่อโดยแมลงบางชนิด อาจได้มาจากการบริโภคอาหารที่ปนเปื้อนและน้ำที่ไม่ผ่านการกรอง

การใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพของเราก็ส่งผลกระทบอย่างมากเช่นกัน เช่น การอดนอน ความเครียดเรื้อรัง ความวิตกกังวล การไม่ได้รับสารอาหารที่เหมาะสม และวิตามินในอาหารของคุณ โดยเฉพาะวิตามินดี

หากคุณป่วยบ่อย คุณอาจพบว่าการเพิ่มปริมาณของ .อาจเป็นประโยชน์ Vอิตามินดี. การได้รับวิตามินดีไม่เพียงพออาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย และด้วยเหตุนี้ ร่างกายของคุณจึงไม่แข็งแรงพอที่จะต่อสู้กับไวรัสและโรคอื่นๆ ที่คุณมักมี คนส่วนใหญ่ไม่มีอาการหรือน้อยกว่านั้นมากจนไม่สามารถระบุได้ แต่ในกรณีที่รุนแรง จะนำไปสู่กระดูกที่บาง เปราะ หรือผิดรูป ช่วยให้ร่างกายของคุณทำงานได้ดีและช่วยต่อสู้กับโรคแบคทีเรียและไวรัส เป็นหนึ่งในวิตามินหลายชนิดที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพดี 

การได้รับแสงแดดทุกวันและอาหารเสริมวิตามินดีไม่เพียงแต่ป้องกันร่างกายของคุณจากการเจ็บป่วย การติดเชื้อ และอาการแพ้เท่านั้น แต่ยังช่วยรักษาโรคเรื้อรังอื่นๆ อีกด้วย วิตามินดีมี จำเป็น คุณสมบัติ อดีต เหล่านี้ ของแคลเซียมและสภาวะสมดุลของกระดูกซึ่ง ห้อมล้อม การปรับการตอบสนองภูมิคุ้มกันโดยธรรมชาติและแบบปรับตัว

เพื่อสุขภาพโดยรวม ประโยชน์ให้วิตามินดีแก่ร่างกายเพียงพอ รับแสงแดดและอาหารเสริมที่เหมาะสม 

หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพและแหล่งที่มา โปรดอ่านที่ healthwithdes.com - เราเป็นผู้ส่งเสริมสุขภาพโดยรวม ให้ความสำคัญกับการตระหนักรู้เกี่ยวกับวิตามินดีและประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เนื่องจากสุขภาพของคุณคือสิ่งสำคัญอันดับแรกของคุณ